小顔コルギ×ハーブピーリング専門店Rufure豊田店【ルフレ】
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- 愛知県豊田市平山町６丁目４６ー２ オリヴィエヒロ２ １階
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ルフレ(Rufure)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-06 10:58:45.0
- セルフケアで立体的な顔に
- 張り出したほお骨を前に出して立体顔【ほお骨押し込み】
横に張り出したほお骨の位置を中央に寄せると、顔の幅が狭くなって小顔に！
ほお骨を中央に寄せる逆マッサージと、ほお骨の位置を左右するそしゃく筋群を動かす耳のマッサージで、目指せ卵形フェイス！１．指の腹でほお骨を押しながら指を内側へスライドする
ほお骨の上に両手の指の腹をあてる。ほお骨を押したまま、皮膚を鼻のほうに寄せるように外側から内側に向かって、5回指をスライドする。２．手のひらの付け根でほお骨を中央に押し込む
両手の付け根をほお骨の側面にあてたら、顔の前で両手の指を組む。手のひらの付け根で、左右のほお骨を鼻に向けて押し込んだら、10秒キープ。３．耳を引っ張って前後に大きく回す
両手で耳をつかんだら、耳を引っ張りながら、前に大きく10回回す。
同様に大きく後ろへ10回回す。顔の血行がよくなり、むくみもとれる。
４．耳をつかんで前後に大きく倒す
両手で耳をつかんで引っ張る。そのまま、耳を前と後ろに交互にゆっくり倒す。
できるだけ大きく動かしたほうが、顔面筋を効率よく刺激できる。
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