ささくれ：2024年2月2日｜テフテフ(teftef)のブログ

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投稿日：2024-02-02 21:37:57.0

ささくれ: こんばんは！

今日はささくれの種類や原因。ケアや予防方法についてです！
ささくれは2種類ある

ひとつは「指のささくれ」で、爪の根本を中心に皮膚に生じるもの、もうひとつは爪そのものにできる「爪のささくれ」です。

それぞれの症状について簡単に説明します。

指のささくれ

指のささくれは、皮膚の乾燥が進み、爪の根本の角質がめくれ上がった状態です。

指先（爪の根本の皮膚）にでき、衣服に引っかかってしまうなど不快に感じることがあるでしょう。特に、ストッキングなどのデリケートな素材にささくれが引っかかると、破れてしまうこともあり注意が必要です。

爪のささくれ

爪のささくれも同じく、乾燥で起きるものです。爪のキューティクルが剥がれることでできます。

爪のキューティクルは甘皮（あまかわ）とも呼ばれていますが、この部分のケアを怠るとささくれができやすくなります。

爪のささくれができている方は、爪自体にも縦ジワや横ジワなどの乾燥によるトラブルが起きていることが多いです。しっかりとネイルケアを行うことで、爪のささくれはもちろん、指のささくれもできにくくなります。

ささくれの主な原因は乾燥です！
この時期は爪も皮膚も乾燥しやすくささくれができやすくなりますので保湿を心がけていきましょう！

ささくれのケア方法

ささくれをそのままにしておくと、症状が悪化してしまうことがあります。しかし、どのようにケアをして良いのかわからない方もいるのではないでしょうか。

そこで、簡単にできるささくれのケアの方法を紹介します。

カットする

まずは、ささくれをカットしましょう。ささくれができている部分を放置すると、衣類などに引っかけて傷が深くなってしまうことがあります。

カットすれば引っかけの心配がなくなり、見た目も気にならなくなるため、ついいじってしまうといったことも避けられるでしょう。

カットする際は、なるべく根元部分ギリギリからていねいにカットしましょう。ささくれの根元が残ってしまうと、そこからさらにささくれが広がっていく可能性があるからです。

また、ささくれが気になるからといって、指で引っ張って取らないようにしましょう。必ず、ハサミやキューティクルニッパーなどを使ってカットしましょう。

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