腸内整体院森川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-27 17:28:24.0
- 腸の仕組みと働き
- 腸は小腸と大腸があり、小腸は「消化、吸収」を行い大腸では水分が吸収され、老廃物を運搬し体外へと排出されます。
これらの腸の働きは自律神経によって機能されています。
腸では、しっかり栄養を吸収するために、よく混ぜ合わせて食べ物を溶かしています。この時腸の中では「蠕動（ぜんどう）運動」や「分節運動」と呼ばれる、内容物を先へ送ったり、消化液と混ぜ合わせたりするための運動が行われています。
腸はこの「ぜんどう運動」と「分節運動」の動きを組み合わせて食べ物を細かくしながら腸内を移動させていきますが、肛門に近くなるにつれて「ぜんどう運動」のみになっていきます。健康な腸であれば、「ぜんどう運動」の“縮んでは緩む”動きを繰り返すことで、腸の内容物をスムーズに送り出すことができます。腸は脳や神経と密接につながっており、これらの動きは全て中枢神経や自律神経によりコントロールされています。
日々の疲れやストレス、腰の張りや姿勢などによって自律神経が乱れたり、腸の働きが悪くなることにより便秘になるので、2～3日出てない方は軽く見ずに一度治療してみる事をお勧めします。
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