リラクレア(RELACREA)のブログ
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投稿日：2023-04-26 11:46:33.0
- リラクゼーションとリラックスの違い
- 皆様は知っていましたか？
リラクゼーションとリラックスの違い
普段何気なく使っている言葉の意味を、ちょっと気になったので簡単にですがまとめてみました。
【リラクゼーション】
心身の不調を整えるためのマッサージや施術を意味します。
緊張をほぐしながら身体の悩みにアプローチするところ
【リラックス】
ココロや身体の緊張をほぐして、ゆったりとした過ごしている状遺体のことをさします。
副交感神経優位になり血圧や心拍が下がり深い呼吸で安らぐことができる状態です。
＊日常でリラックスするために、心を落ち着けさせる音楽やアロマテラピーなど
取り入れるのも効果的です。
リラクゼーションによって、日々のお疲れを癒してみてはいかがでしょうか。
RELACREA!で、お好みの香りや体調に合わせた手技でリラックスして頂けたらと思ってます。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしています。
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