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リラクレア(RELACREA)のブログ
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投稿日:2023-08-18 12:45:20.0
- けっこう気づいてないかも?
- こんにちは!RELACREA!です
肩や背中などが痛い方に指の硬い方が多くいらっしゃいます
PC作業や指先を使うことが多い方など気づかぬうちに指が硬くなりやすくなります
そのままほっておいてどんどん指が硬くなると手首や肘や肩や背中に痛み広がっていきます
そうなると姿勢も悪くなり身体も傾きバランスが悪くなっていきます
私も自分の身体のケアに10年以上お世話になっている先生の所に行きます
私も指を使う仕事なので指のストレッチなど身体のケアをしながら
自分でもできることはするように気を付けています
自分の身体は自己管理するしかないと最近しみじみ思います(笑)
調子が悪くなってからですと治るのにも時間がかかってしまいますので
早めの予防をお勧めします
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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