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リラクレア(RELACREA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-14 13:13:32.0
- 夏の疲れ出てませんか？
- こんにちは！RELACREA!です。
最近電車に乗ってもマスクをしている人の方が少ないくらいになってきましたね。
しかしまたコロナやインフルエンザが流行っているようですね。
同時感染という場合もありますので気を付けたいですね。
夏の終わりの今ごろは夏の疲れも出やすくなり体力も落ちやすくなる方もいらっしゃいます
まずは質の良い睡眠やバランスの良い食事や適度な運動ですが・・・
とはいってもこの暑さではなかなかむずかしい事もありますよね(；一_一)
疲れてくると背中が丸くなり胸周りが硬くなり呼吸も浅くなりやすくなり更に疲れやすくなります
まずは身体をゆっくりリラックスできる状態を作っていきましょう！RELACREA!では様残なメニューを用意しています。
皆さまのお悩みの合わせご相談ください！
皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ち致しております♪
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