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テット 名古屋店のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-03 10:33:30.0
- 【頭の後ろが重くて痛いんです】
- 【頭の後ろが重くて痛いんです】
肩や首、頭の後ろにかけて重だるく、ズーンと痛む感覚
実はそれ、日常生活における姿勢が原因かも
デスクワークやスマホを使うときにする斜め下を向く姿勢
この姿勢の時に次の３つの筋肉に大きな負担がかかります
1,背中から肩首にかけてついている"僧帽筋"
2,首の後ろについている"肩甲挙筋"
3,頭の後ろについている"後頭筋"
主にこの筋肉が張ってしまうことによって、重だるさ、痛みに繋がります
この３つの筋肉をピンポイントでほぐすと、頭がスッと軽くなる感覚に
重だるい症状が気になるあなた
テットでスッキリする感覚を是非ご体感ください
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