ラビットセイタイイン
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ラビット整体院のブログ
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投稿日：2025-11-13 17:35:48.0
- 肩や首の重さに寄り添う整体体験
～本日のお客様とのお話から～
肩や首まわりのつらさを感じてご来店されたG様。本日は、座った姿勢での日常が続いていて、首や肩を動かすと重さや違和感があるとのお話から始まりました。特に首をひねったときや肩を左に傾けた際のしんどさ、また肩から肩甲骨にかけて「なんだかピリッとする感じ」に悩まれていました。
施術前に、お身体の状態を丁寧に確認します。肩を開いたり、腕を上げてみたり。ここで「思ったよりも、後ろに動かしにくいかも」と、G様ご自身も気付きがあったご様子です。特にデスクワーク中心の毎日だと、肩が内巻きになりがちです。そのことで首や肩の動きへも影響が出やすくなります。
整体では、まず首や肩のまわりをやさしくサポートしていきました。ご本人にも動きを感じていただきながら、無理なく肩や腕もチェック。肩まわりから背中へ、手を後ろに回しやすくなる感覚を大切に、ご案内していきます。
途中、ご自宅でできる簡単な動きについてもお話しました。「ゴキブリ体操」や肩をそっと外側に開く習慣など、ご自身でできることがあると心強いですよね。G様は「少しやってみようかな」と声をいただき、施術後は「なんだか肩がふわっとした感じがする」と表情もやわらぎました。
お身体のケアは、一度だけでなく日々の積み重ねが大切です。少しずつ肩や首の動かしやすさを実感できる時間を一緒につくっていけたらうれしいです。最後は、お水をしっかり摂っていただくようお声かけし、次回は股関節と合わせた整体でサポートする予定です。
足立区・北千住・綾瀬・西新井エリアで、肩や首のつらさに寄り添う整体をご希望の方は、どうぞ私たちにお話を聞かせてくださいね。お近くの皆さまの毎日を応援しています。
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