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ルボン(RUBON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-24 16:01:48.0
- 水分補給は大切です
- こんにちは♪美肌専門サロンRUBONです♪
寒くなってきて水分を取る量が減ってきた方もおおいのではないでしょうか?
水分は肌にとって一番の【美容液】と言われています。
水分が不足すると老廃物が排出できなかったり肌も乾燥するので
こまめな水分補給をおすすめいたします。
一日の必要摂取量は約身長分が目安です。
そしてトイレ回数も一日10回は行きましょう!!
欲を言えば白湯をおすすめいたします。
身体を温めて温活してください!(^^)!
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投稿者
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