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投稿日:2024-05-21 11:39:35.0
- UVケアとは?UVケアの基礎知識
こんにちは♪美肌専門サロンRUBONです。
UVケアの基礎知識をお伝えします。
紫外線対策は一年中必須です。
UVケアはきちんとできていますか?
UVケアとは紫外線から肌を守るためのスキンケアのことです。日差しが強い夏以外の季節にも紫外線が降り注いでいるため、外出するときは必ずUVケアをしましょう。紫外線は、肌の奥深くにあるコラーゲンやエラスチンなどのハリ成分に悪影響を及ぼし、たるみやしわを引き起こします。 さらに、メラニン色素を過剰に生成させることで、シミの原因にもなるのです。
<UVケアの基本>
・日やけ止めを塗る
・日傘、帽子を利用する
<日焼け止めの塗り方>
・少し多いと感じるくらいの量を手に取る 日やけ止めは、十分な量を塗らなければ効果がないため、多めに手にとりましょう。
・顔、体全体にムラなくなじませる
・忘れがちな、耳、襟足、背中、胸元も気を付けて塗る
・2~3時間に1回は塗り直す
・規定量を守ってぬる(ケチらない)
・天候に関係なく、日やけ止めを塗る習慣をつける
UVケアは、10代から始めることが大切です。今はシミやたるみ、しわなどがなくても、30代や40代になると肌トラブルが目立ち始めます。また、間違ったUVケアは紫外線を十分に防げないため、正しい方法を身につけましょう。天候や季節に関係なく、毎日UVケアをしてシミやたるみのない肌を保ってくださいね。
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