ビハダセンモンサロンルボン
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ルボン(RUBON)のブログ
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投稿日：2024-01-23 12:15:06.0
- ダイエットに必要なこと！！
- こんにちは♪RUBONです！
ダイエットって難しい…誘惑にまけてしまう…などありませんか？
とりあえず食べないなど選択肢にいれていませんか？
それは危険です！！
まず、ダイエット開始時にすること(^^♪
１．朝食を必ず食べること
2．よくかんで食べること
3．ご飯の量を決めておく
４．水(白湯)を飲む
5.トイレに1日10回いく
6．体重計にのる
7．歩くように心がける
8．温かいものを食べる
自分の限界を感じたら是非当店にご相談ください。
【RUBON】〒５７７００５５
東大阪市長栄寺１－１３－１９ポッポアベニュー3番館
【電話番号】070(9079)1669
【LINE】`@275@ingxy
【instagram】fuse_rubon
【営業時間】10時～18時
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