整骨院ひまわりスタッフ / 岡村 智子

ダイエット3ヶ月コースでお世話になりました。
毎日の食事指導のお陰で今までの食事が改善され自分でもどの食材が自分に合っているのかがわかるようになりました。
また唾液でわかる太りやすさの検査も行っていただき自分がどのタイプかもわかったので良かったです。
やめられなかったお菓子やアイスがやめられるのか不安もありましたが苦にならず3ヶ月間続けてこられました。
約－7キロ痩せられ写真を見たら以前より全体的に細くなっていたので嬉しかったです。
整体で以前からあった頭痛もだんだんと気にならなくなり腰痛、肩凝り、姿勢も改善されつつあり毎回スッキリして帰宅出来ました。

ダイエットコース3ヶ月（12回）で12.5キロ減量、人生が変わるダイエットができ感謝しかありません。
繰り返しのダイエットで相応の知識はあると思っていたのですが、しっかり勉強することで納得して食生活に生かせました。自己流で痩せても限界があったので、本当にいい打開策でした。初カウンセリングで、押しつけもなく私の気持ちとやり方で、できるところから始められればいい、との言葉で前向きに。
運動苦手な私もランチ前の運動の提案してもらい改善できたり、コンビニ食でも（→このコンビニならこの商品！）など、ずっと寄り添ってもらえたおかげです。LINEで密に連絡相談ができたのが良かったです。
週1の整体施術で、慢性的な肩こりの原因が足元のバランスの悪さからくることを初めて知りました。肩こりからくる頭痛や吐き気がなくなりスッキリ、至福の時間でした。置き換え食やエステでは、痩せてもやつれて不健康でしたが、今回は健康的に免疫力アップしながら痩せられました。
ダイエット卒業後も、1年間サポートしていただけるのもありがたく、リバウンドしない励みになります。
これからも月1回の加圧トレーニングと体重測定と随時整体をお願いします。

もうこれ以上太っちゃダメという思いと健康のためと思い 3ヶ月の週１回のダイエットコースにチャレンジしてみました。週に２回通えなかったから。
加圧と整体の掛け合わせを週１回、ソイプロテインと食事制限、軽い運動を行いました。
結果として3ヶ月でマイナス10キロ弱。まあ最初が太り過ぎということもあるので、、、1ヶ月マイナス3キロちょいと考えると、いい感じだと思いました。

遺伝子結果により、生活習慣をきちんとして、食べ過ぎず、運動を行うことが、ダイエットの近道ということがわかり、とてもよかったです。これからのダイエットの仕方を学べてよかったです。