ドライヘッドスパ ボディケアサロン ミーメ
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みーめのブログ
プライベート
投稿日:2024-05-10 23:26:39.0
- 中年太り研究所(2)坐骨神経痛は怖い
- 去年あたりから右膝が痛いことが増えて、
ウォーキング中の違和感や、坐骨神経痛ぽさを感じながら過ごしていましたところ、
突然の左腰から足首にかけて痛み爆発!!痛い!!!
脚を切り落としたいくらい痛い!!!
こんなに痛い坐骨神経痛になったの初めて‥
痛すぎて小動物のように震えました。
※なぜか右膝の痛みは完全に消えた
寝ても起きても痛い。座るともっと痛い。
じっとしてても動いても疼くようにまとわりつく激痛。苛立ち。
最近はイレギュラーなことが多かったから?
気持ちが沈んでいたから?
加齢?
痛みで夜も眠れず、せっかく断酒していたのに痛みを紛らわせるためにお酒を飲んでしまった。
(酔った勢いで眠りました)
そのせいでお腹出た。悲しい。
自炊もできなくてコンビニとスーパーのお惣菜を食べた。
(誘惑に弱いので余計なものを買う)美味しかった。
運動もストレッチもウォーキングもできない。
できるのは安静のみ。(ジムのお金勿体無い)
施術はちゃんとできました。(プロすぎる‥)
せっかく、痩せてきたのに元に戻った。悲しい。
痩せたいのに痩せることを邪魔されてるみたい。
グギギギギギギギギギギギギ!!!!!
体重が激増したことも原因だろうなと自覚しています。
運動ではなく食事制限でとにかく体重を落とさなければなりません。
早急に。
早急に。
現在はピーク時よりだいぶ痛みも痺れも軽減し、ストレッチができるまでに回復したのですが、またあの激痛が起こったらと思うと怖くて仕方ありません!!
もうあのすごく痛いの嫌だ!!!
二度と痛いのになりたくない!!!
絶対に体重を落とさなければ!!!!
お洋服とかじゃなくて、完全に足腰のために!!!
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