なごみ整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-01-28 23:00:24.0
- 姿勢とトリガーポイントの関係性
- 姿勢とトリガーポイントの関係性は深く、悪い姿勢はトリガーポイントの発生や悪化に寄与することがあります。
以下はその主なポイントです。
１：筋肉の不均衡と緊張
長時間の不適切な姿勢は特定の筋肉を過度に使ったり、他の筋肉を弱めたりすることがあります。これにより筋肉の不均衡が生まれ、特定の部位にトリガーポイントが発生しやすくなります。
２；姿勢が引き起こす圧力とトリガーポイント
悪い姿勢は特定の部位に不必要な圧力をかけることがあり、これがトリガーポイントの形成につながります。とくにデスクワークや長時間の座っている作業では、首や背中、腰などが影響を受けやすいです。
３：姿勢がトリガーポイントの悪化を引き起こす
既に存在するトリガーポイントが、姿勢の悪化によって刺激を受けて症状を悪化させることがあります。
例えば、肩こりや腰痛が不良な姿勢によって増幅されることがあります。
４：正しい姿勢の重要性
正しい姿勢はトリガーポイントの予防に役に立ちます。
適切な姿勢を維持することで筋肉や関節に均等な負荷がかかり、トリガーポイントの発生を抑制する助けになります。
良い姿勢を保つことはトリガーポイントの予防や管理において重要な要素であり、定期的なストレッチや姿勢のチェックが役立ちます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980
【どこに行っても良くならない肩こりに！】全身バランス調整
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-15
-
●2024-05-09
-
●2024-04-17
-
●2024-04-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
もっと見る
なごみ整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【産後の歪み悩み改善に！】全身バランス調整 カウンセリング込 ¥3,980
|
|
新 規 |
【どこに行っても良くならない肩こりに！】全身バランス調整 ¥3,980
|
|
新 規 |
【どこに行っても良くならない腰痛に！】全身バランス調整 ¥3,980
|
|
新 規 |
【身体の歪み改善に】全身バランス調整 ¥3,980
|
|
新 規 |
【肩こり】肩甲骨はがし×筋膜トリガーポイントマッサージ ¥2,980
|
|
新 規 |
【頭痛】肩甲骨はがし×筋膜トリガーポイントマッサージ ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
