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なごみ整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

15件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-10 09:21:03.0

投稿者：

饗庭恒祐

筋膜とトリガーポイントの関係性

筋膜とトリガーポイントの関係性についてご説明していきます。まず、トリガーポイントと筋膜には密接な関係があります。１．痛覚の発信源トリガーポイントは特定の筋肉内の局所的な硬…続きを見る
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投稿日：

2024-02-07 16:51:37.0

投稿者：

饗庭恒祐

最近流行りの筋膜とは

最近、テレビやSNSでよく「筋膜」という言葉を聞きませんか？筋膜ブームがきてますよね！笑僕の施術も筋肉や筋膜へのアプローチをメインで行っていますので筋膜とはなんぞや！！とい…続きを見る
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投稿日：

2024-01-28 23:00:24.0

投稿者：

饗庭恒祐

姿勢とトリガーポイントの関係性

姿勢とトリガーポイントの関係性は深く、悪い姿勢はトリガーポイントの発生や悪化に寄与することがあります。以下はその主なポイントです。１：筋肉の不均衡と緊張長時間の不適切な姿…続きを見る
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投稿日：

2023-12-27 00:21:01.0

投稿者：

饗庭恒祐

冷えとトリガーポイントの関係性

急に冷え込んできて体調を崩される方も多いのではないでしょうか？当院も最近、急に強い痛みが出てきたなど急な身体の不調を訴えられて来院される方が多くいらっしゃいます。そこで今…続きを見る
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投稿日：

2023-12-04 19:43:29.0

投稿者：

饗庭恒祐

ぎっくり腰（急性腰痛症）

ぎっくり腰とはぎっくり腰は医学的な病名ではなく、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激に発症した腰痛を指します。激しい痛みを伴い、欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれます。ぎっ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-03 01:43:28.0

投稿者：

饗庭恒祐

足がつる（こむら返り）は〇〇筋をほぐそう！！！

足がつる（こむら返り）とは？足がつるとは、筋肉に痙攣が起きることです。こむら返りの”こむら”とはふくらはぎのことを指しふくらはぎが痙攣することを「こむら返り」と言い、足の…続きを見る
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投稿日：

2023-10-26 23:20:53.0

投稿者：

饗庭恒祐

筋筋膜性疼痛症候群にはトリガーポイント療法

首が痛い、肩が凝る、腰が痛い、膝が痛いなど皆さん一度はどこかを痛めると思います。軽い痛みなら様子を見たりすると思いますが、痛みが強かったり、長引くと病院に行く方もいるでし…続きを見る
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投稿日：

2023-09-23 13:25:37.0

投稿者：

饗庭恒祐

テニス肘（上腕骨外側上顆）の対処法○○筋をほぐそう

今回は肘の痛み(外側上顆炎、テニス肘）についてお話していきます！●肘の痛みがずっとある●物を持つと肘に痛みが出る●手首を動かすと痛む●パソコン作業などのデスクワークで肘が…続きを見る
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投稿日：

2023-06-19 20:40:55.0

投稿者：

饗庭恒祐

下半身と太ももの痛み・シビレの原因は〇〇かも！！

下半身の痛み・しびれについて梨状筋のトリガーポイントのお話をしていきます。梨状筋とは梨状筋は仙骨の前面から起こり、大腿骨の大転子で停止しています。梨状筋の問題によって生じ…続きを見る
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投稿日：

2023-06-01 23:10:36.0

投稿者：

饗庭恒祐

腰、脚の痛み・しびれの対処法！〇〇筋をほぐそう！

今回は、お尻の筋肉（小殿筋）のトリガーポイントについてお話していきます。小殿筋とは小殿筋は殿筋の中で最も深部にあり、股関節を越えて骨盤と大腿骨に付着しています。歩行時に、…続きを見る