なごみ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-17 14:22:42.0
- ばね指もトリガーポイントで改善します
ばね指とは
ばね指は指を動かす筋肉の腱が使い過ぎで厚くなって腱鞘にひっかかってしまいます。
このひっかかりや痛みが主な症状になります。
改善方法
ではどうすれば改善するのか？
主にどの筋肉が関連しているのか？
それは親指なら長母指屈筋、その他の指は浅指屈筋や深指屈筋です。
これらの筋肉のトリガーポイントをしっかりリリースしていくと指がスムーズに動いていきます。
なぜならトリガーポイントの症状に腫れがあるからです。
トリガーポイントをほぐしていくと腫れがおさまりひっかかりが無くなっていきます。
ばね指でお悩みの方は当院の「筋膜リリース×トリガーポイントマッサージ」を試してみてくださーい。
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