ダイティ(Daity)の口コミ一覧 (2/3)

トレーニングの合間は色々な悩みや、トレーニングについて相談できるので、毎回あっという間に時間が過ぎます。
今回もしっかり筋肉痛が出ました！

今回も行ってきました。
少しずつですが、トレーニングのたびにおもりも増やされ、きついです。
ですが、体が何とか、ついていける様になりました。笑

体験３回チケットで１回目行かせて頂きました！

担当スタッフさんが話しやすくて元気な方だったので運動頑張ろうという気持ちになれました。
トレーニングが楽しいという気持ちが1番だと思いました！

更衣室の中にお手洗いもあるので便利でしたし、他のお客さんに気を遣うことなく過ごせました。

1人だとなかなか筋トレ続かないのでパーソナルおすすめです

はじめてから数ヶ月経ちますが、
先生は、とても優しくて時には厳しく　
トレーニングを教えていただいたてます。
まだまだこれからも頑張って行きます。笑

体調に合わせて運動種類や強度を調節してもらえます。
気分が落ち込んでいる時も、色々話しながらトレーニングすると、帰る頃には少し元気になっています☆

久しぶりにしっかり下半身のトレーニングしてもらいました。
翌々日まで筋肉痛続いて辛かったですが、しっかりやったぞという達成感もありました。
1人でトレーニングするとここまでできないので、やはり通う価値あります。

お正月明け一回目のトレーニングでした。
お正月の暴飲暴食で体重が停滞してしまいましたがトレーナーさんは怒ることなく、今後どのように改善していくかを親身にアドバイスしてくれました。
トレーニングはダンベルの負荷を増やしながらの30回ほどのスクワットやお腹周り、下半身を中心にひたすら体を動かしまくりました！10回ごとに休憩があるので無理のない間隔で続けられますがやはりきついです！そのぶん終わった後の達成感と次回へのモチベーションの向上も感じられるので引き続きおすすめです。

急な時間変更にも対応していただけて助かりました。
いつもその日の体に合わせたトレーニングやストレッチをしてくれます。

年末年始は食べる予定ばかりなので、元旦からトレーニングできて良かったです。
去年は体を痛めることが多かったので、そうなりにくい身体づくりをしていきたいです。

お休みから復帰して2回目のトレーニングです。重たいウェイトを使っているわけじゃないのに、翌日しっかり筋肉痛になりました。いいトレーニングができたということですね。年末年始に色んな予定が入っていますが、それでも体重増やさず過ごすことを目標に、モチベーション上げてもらいました。

通い始めてから訳1ヶ月経ち、体重は－4.5kg落ちました！
トレーナーさんからトレーニングの姿勢も良くなったきたと言ってもらい、やる気がより上がりました！
前回からさらに負荷をかけているので、毎回ながら筋肉痛がしんどく感じますが確実に効果を感じられる体験なので本気で頑張る人にはおすすめです。

60分のパーソナルトレーニングをお願いしました。
前回から体重がゆっくりながら確実に落ちていて、非常にモチベーションが上がりました！
トレーニングは前回からさらにステップアップして新しい内容が追加されました、まずはトレーナーさんがお手本を見せてくれるので分かりやすいです！ベンチプレスのバーを持ってスクワットしました笑
相変わらず最初はきついですがトレーナーさんが終始励ましてくれるので頑張れます。引き続き通いたいと思います。

今日も行ってきました。
自分自身でトレーニングしてる時とは違う追込みがあります。自分だと諦めてしまう所ここにきたら諦めてはいけないと、自分自身でも追い込みトレーニングができます。

今回も行ってきました。　
前回よりちょっとハードでしたが、
自分の身体の為と思い頑張ってきました。
まだ始まったばかりですが、張り切って行こうと思います

体験６０分３回コースの1回目を体験しました。
１回目なので、カウンセリングや身体の歪みや、ストレッチをやりました。
パーソナルトレーニングは、他の所でも何回もやった事があるのですが、私は都度払いで気が向いた時に通うスタンスで気長に頑張りたいと思います。

初めてパーソナルトレーニングを受けるにあたって、体験がある。との事で受けてきました。
受ける前は、どんな感じになるのかな？と緊張しながらでしたが、とてもリラックスして自分のペースで受ける事ができ先生も優しかったので良かったです。
　なかなか自分自身のトレーニングだけでは、諦めかけてしまいがちですが、ここに来れば自分にあったトレーニング方法を教えてもらえるので諦める事はなく先生と一緒に頑張れそうです。
ありがとうございます。

初回でしたが、気さくな方で楽しくトレーニングできました。体を動かすのは苦手ですが継続して通えたらな～と思ってます。

初めてパーソナルトレーニングを申込みました。トレーナーさんはまずは食事面を中心に生活のアドバイスをしてくれます。非常に聴き上手でアドバイスも的確ですので安心して相談できました。トレーニングも私の体調を気にしながらも確実に効くようメニューを組んでくれました。終始励ましてくれるので挫けがちな人もトレーニングできると思います。あっという間の60分でした！本気で痩せるならやはりパーソナルトレーニングだと思います。非常にモチベーションも上がるのでお勧めです。

その日の身体のコンディションに合わせたメニューでトレーニングしてくれます。
今回は肩周りを傷めていたので、ストレッチ中心に行っていただき、家での過ごし方もアドバイスもらえました。早く治してまた筋トレしたいです。

自分はどのくらいの重さ、回数がギリギリなのか、なかなか判断が難しいので、トレーナーがいると効率よく運動できます。

何か一つでも前より出来ると嬉しくなります。大人になっても自分の成長を感じられることは貴重です。

同じ運動でも、ちょっとした体の傾きや腕の位置で、筋肉への効き方が変わることを実感できます。

パーソナルをこの値段で受けられるのは他にないと思います。
30分間でも内容の濃いメニューで凄く満足しています。
値段、内容が良いので長く続けられそうです。

人と話すことに苦手意識がありますが、こちらが話さなくても担当スタッフさんがどんどん話して、こちらの声も聞き出してくれるので楽しい時間が過ごせます。

今まで普通に座っていると思っていた姿勢が、腰をそってしまっていることを指摘されて驚きました。自分ではわからないものですね。毎回何か学びがあって楽しいです。

今月も引き続き継続的に契約。
これまでジムの大小問わず、
駅近のいくつかのジムへ体験には行ったものの…体験止まりだった私。
でもこちらは体験してその場で自ら月契約…。
なぜかというとまず30分からトレーニングが可能で運動不足の私にもハードルが高すぎずに感じた事。
駅近で通えて受講時間帯が広範囲であった事。
そしてお手頃価格のお試しコースで自分が継続可能か見極める事が出来た事。
そして過度な営業がない事。
（お客の私が心配になる程良心的…笑）

ジムに通いたいけど継続出来るか、
その他諸々不安で…という方には体験をお勧めです！

久しぶりに翌日筋肉痛になりました。
毎回どの筋肉を使うのか、伸ばしたいのかを意識させてくれるので、勉強になるし楽しいです。

今週もありがとうございました！
ノリのいい音楽をかけていただき、後半ちょっとキツかったけど頑張れました。
トレーニング始めたから肌が綺麗になったと褒められました。健康と美容の両方が手に入るトレーニング、お得ですね♪

最近日常生活や、パーソナルトレーニング以外の運動で、ちょっとした身体の不具合を起こすことが多いです。しっかり体の使い方を見てもらいながらトレーニングして、色々アドバイスもしてくれるので、怪我をしにくい体づくりを続けていきたいです。

私に合ったトレーニングをしてくれたので、これからも続けてみたいなと思いました。隙間時間に30分だけパーソナルは本当に助かります。