ダイティ(Daity)の口コミ一覧 (3/3)

こちらに通い、10回を超えました。
身体も通い初めに比べかなり楽になりました。
クリニックで毎月血液検査をしていますが、
こちらに通い始め6回目を過ぎた頃、ドクターから
『運動始めた？』と確認されたので、
詳しく伺うと血液検査で数値にも改善が見られるとの事。

程よく身体を動かす事は大事だと実感です。

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたがとても気さくでわかりやすく、たくさんのお話しをうかがうことができました。
自分でも、わかっていなかった体の癖をら見つけていただきそれに合わせてトレーニングをしてもらえました。
自己流でやっていた筋トレで効果が感じられず、お願いすることにしました。
まだ一回目ですが体に効いてる感じと夜はぐっすり睡眠でした。まずは、月に通うことを目指して、自宅でも教えられたことを、忘れないようにできるようにして次回の報告をできるようにしたと思います。よろしくお願いします。

トレーニングも楽しいですが、最後のストレッチしてもらうと、疲れた足が軽くなります。

定期的に数回通い始めてから、からだに変化が出てきた感じがあります！
ヒップラインが上がってきて、肌の調子がよいです。
筋トレは美肌にも良いのですね！
これは、やらない選択はないです笑
又よろしくお願いします。

駅からも近く、トレーニングも８時からスタート枠があり、リモート勤務の際は仕事前にトレーニングを受けられ効率良くほぼ１日おき位で通っています。
肩こりも楽になり、背筋も伸びて首も回りやすくなり…。
…ってどれだけ身体状態が酷かったのか（苦笑）。
身体を動かす習慣がつき体調も良く、就業状況をやりくりして継続通いを検討中です！

空いていれば柔軟に時間の変更に対応していただけて、とっても助かります。
これからもよろしくお願いします！

６回目を超えました。
確実に身体が楽になってきていることを実感。
それとこれまで浅い睡眠だったのに
身体をコンスタントに動かす様になったせいか
深い睡眠が得られる様に。（個人的感想）
お腹の両側に線がうっすら付き、
私にとっては良い方向へ向かっている模様。
トレーニングは足はガクガク、腕はプルプル…
慣れるまではキツくても、
変わってきている自分がわかっているのと
上手く気持ちを上げてくださる
トレーナーのおかげで続いてます！
本日もさらに頑張ります！

今日は柔軟性を高めるトレーニングでした。
股関節が硬すぎて、とっても地味な動きなのに、自分でも笑えるほど思うように身体が動きません(笑)
本当は人はこういう動きが出来るはずなんだと驚きの回でした。

先日はありがとうございました。
お尻と内ももの筋肉痛きました！
脚トレ途中キツくてめげそうでしたが、サポートのおかげで何とか乗り越えられました。
トレーニング始めてから、洋服選びが楽しくなり
タイトなスカート新調しました笑
続きてみますので、又よろしくお願いします。

話しやすくて良かったです。
これからどこまで変われるかわからないですが、
いけるところまで頑張ってみます。

これからよろしくお願い致します。

いつも好きな感じの音楽が流れています♪
年代で変えているのでしょうか？
でもそのお陰で、もうひと頑張りの力が発揮できます！

筋トレでどこまで追い込めるか、追い込むことが楽しいかはどちらも自分次第？トレーナー次第？？
私は今のところ後者で楽しくトレーニングさせてもらっています。

早速筋肉痛がきましたー！！
もも裏とふくらはぎに効いてます。　

脚のトレーニングきつくて、途中無理と思いましたが
サポートしてもらえたおかげでどうにかできました。
トレーニング後の写真の変化に嬉しい変化が！！
やると変わるのですね♪

又よろしくお願いします。

駅から近く、明るくキレイなジムです。
どんなことをするのか緊張していましたが、からだの様子を見ながら少しきつい位の運動にしていただけて、なんとかやりきることが出来ました！
自宅でのエクササイズや食事など、LINEでも教えていただけるので、挫折しないで頑張れそうです。

いつも楽しく運動させてもらっています。
最初はどの筋肉を使っているか意識するだけで精一杯でしたが、だんだん翌日筋肉痛が出るくらい効果的に追い込めるようになってきました(*^^*)

先日はありがとうございました。
トレーニングちゃんとできるか不安でしたが
分かりやすい説明とサポート良かったです。
普段見れない後ろ姿やカラダのくせについても知ることができました。　
空いてる時間に気軽にいけるので、またよろしくお願いします！

一般の書籍やYouTubeでは分からない身体の仕組みを教えて頂けたり、身体の歪みなども教えて頂けたので勉強になりました！
やる気がでる言葉掛けも頂き、継続してみようかなと思いました。

先日はありがとうございました。
カウンセリングから丁寧に話を聞いてくださって
お話しやすかったです。
初めてのトレーニングで、姿勢や体の癖を知れたのも良かったです。
ひとりで続けるって難しいので、しばらく通ってみたいと思います。

今回もありがとうございました！
仕事が忙しくて、自己流ダイエットはずっと続かなかったのと年齢的にも痩せにくくなっていましたがこちらに通うようになってから身体の変化も気持ちの変化も感じられるようになりました^_^ 仕事が忙しくてスケジュールが立てにくので、都度で通えるタイミングにいけるのもありがたいです★
身体が全体的に引き締まってきたように感じますし、トレーニング頑張っているから普段食生活への意識も変わるようになりました♪また、以前より疲れを感じにくくもなっているように感じます。
この調子で頑張りたいと思います、また次もお願いします！