しんがき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 18:12:02.0
- 目が疲れていませんか？
- こんにちは！
しんがき鍼灸整骨院です＾＾デスクワークの方に限らず、
スマホやテレビをよく見ている方が
多いと思います。
画面の見過ぎで、目が疲れていませんか？
最近、目の疲れから来る頭痛で
来院される方が多いです。
目が疲れた時や、重たく感じる時は
ホットアイマスクや蒸しタオルで
温めてあげると血行が良くなり、
凝った筋肉を和らげてくれ、
疲労の軽減にも繋がります。
ドライアイの方にもおすすめです。
目の使いすぎや、寝不足で
目が充血している場合は
冷やしてあげましょう。
お家で簡単にできる
セルフケアなので試してみてください。
また、お身体の疲れが酷くなる前に
メンテナンスは重要になります。
当院では、目の疲れや肩こり、頭痛、
脳疲労などでお悩みの方に特化した
施術も行っております。
お気軽にご相談ください。
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