免疫力を高めましょう☆【アロマ/西中島/新大阪】：2024年2月25日｜ココ(COCO)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-02-25 16:37:21.0

免疫力を高めましょう☆【アロマ/西中島/新大阪】: こんにちは！
cocoセラピストの宮西です(^^)
三連休最終日ですが朝から雨で憂鬱になられてませんか？
そんなときはアロマの香りで心を落ち着かせ癒されましょう♪

寒暖差も激しく、今日はまた一段と寒くなり冬のコートを
手放せなくなりましたよね。。
季節の変わり目なので天気も落ち着きがみられないですが
免疫力を高める事が大切です！！

気温差によって体調を崩されている方は「寒暖差アレルギー」
になっているかもしれません。

こおゆう症状はないですか？？

・鼻がむずむずする
・鼻水や鼻詰まりなどの症状がでる
・サラサラした水っぽい鼻水がでる
・目の痒みや充血はない
・熱はないのにだるいなど風邪のような症状がある

花粉症の症状と少し似てるところもありますが
少し異なってきます。

気の流れをよくし免疫力を高めるアイデアをご紹介します。
[体を温める薬味をとりいれよう】
・生姜、にんにく、ネギなど体を温める食材を積極的にとり入れましょう！

【適度な運動習慣を心がける】
・ウォーキングやストレッチなどで体の緊張をほぐして
自律神経を整えましょう

【体温調整しやすい衣類の工夫を】
・急激な気温変化に対応できるようにカーディガンやショール
など衣服でこまめに体温調整ができるように
羽織れるものを携帯しておきましょう。
・特に冷えに弱い首、手首、足首を暖かくして
全身の温度差をなるべく小さくしましょう！

季節の変わり目を健やかに過ごすための工夫を
ご紹介しました。是非とり入れてみてくださいね(^^)

三連休最終日(2/25)は
最終受付20時までご予約可能でございます。
是非明日からのパワーチャージにアロマのお香りに癒されてみてください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。

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~Relaxation Salon~
【 coco/西中島南方】

532-0011
大阪市淀川区西中島
6-2-3
チサンマンション第7新大阪
227号室

営業時間:11:00-21:00 不定休
TEL:06-6476-9989
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