ココ(COCO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-17 16:03:22.0
- 肩凝りや関節痛は大敵【西中島/新大阪】
- こんにちは！
cocoセラピストの宮西です^ ^【肩凝りや関節痛】おきていませんか？
スマホやパソコンを長時間同じ姿勢で使用するから
首や肩の血行が悪くなり肩首コリになる。
コリに加え特に生理前後には
肩腰などの関節の動きが悪くなり頭痛が起きたり
イライラしやすかったり
あらゆるところの痛みまで出てきたりします（泣）
『少しでも食い止めるために』
・スマホ等を使う頻度を意識する
・時間を決めて少しストレッチ
・目をつむったり目の体操をする
・血行を良くするためマッサージする
というのも効果的です。
自分で防衛策をしてコリ、痛みの無い体を目指しましょう。
ご自身で難しい時は是非cocoを頼ってみてくださいね☆
帰る頃には少しでもお身体を軽くして
ゆっくり睡眠をとっていただきたいので
そのお手伝いをできればと思っています(^o^)
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
－－－－－－－－－－－－－
~Relaxation Salon~
【 coco/西中島南方 】
532-0011
大阪市淀川区西中島
6-2-3
チサンマンション第7新大阪
227号室
営業時間:11:00-21:00 不定休
TEL:06-6476-9989
－－－－－－－－－－－－－
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