ハイパーナイフ公式サロン【サロン・ド・ヴィーナス行田店】痩身&エステ&フェイシャル
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サロン ド ヴィーナス 行田店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-10 22:30:15.0
- 女性とダイエットの味方！
- 皆さんこんにちは！
行田店の町井です(^_^)
秋といえばサツマイモ♪
本日はサツマイモの効果をご紹介します。
サツマイモはGI値が低く、ダイエットにオススメです！
また女性のお悩み、生理中の不調にも最適な食材なんです！
・イライラやストレスを和らげる効果→ビタミンB6
・血糖値の上昇を防ぐ
・食物繊維が豊富、便秘改善
・むくみ改善
・抗酸化作用
などたくさんダイエットや美容にいい効果があります。
しっかり美味しく食べながら、ダイエットできるなんて最高ですね♪
最近は簡単に焼き芋ができるアルミホイルなども売っていますので、是非利用してみてください(^_^)
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