ハイパーナイフ公式サロン【サロン・ド・ヴィーナス行田店】痩身&エステ&フェイシャル
サロンドヴィーナス
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- 埼玉県行田市門井町２－２－２ 花蔵ＡＮＮＥＸ１階
- 【駐車場完備】JR行田駅徒歩13分/旧TSUTAYA跡ビル入ってすぐ
サロン ド ヴィーナス 行田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 23:36:45.0
- こんなにすごい！？アーモンドの実力！！
- 皆様こんばんは(^^)
いつもサロンドヴィーナス行田店のブログを拝見してくださりありがとうございます。
今回は「アーモンド」についてご紹介致します。
アーモンドを食べるとダイエット効果がアップするのは皆さんもご存知かと思います。
その理由としては、アーモンドを食べると少量で満足感が得られ、腹持ちが良いため、その後の間食が減るからです！！
アーモンドに含まれる良質の油が食後2.3時間も血糖値を安定させます！
それにより、体内が脂肪を蓄えるのではなく、カロリー燃焼へ導いてくれます！
そして、甘いものやスナック菓子類が欲しくなくなる効果も(OvO)
繊維質が豊富で、カロリー吸収や脂肪吸収を阻止してくれるんです！！
アーモンドは栄養もぎっしりで、天然のサプリメントともいわれてます。
アーモンドを摂取すると血行が良くなり、心臓にもお肌にもいい効果が見られ、強力な抗酸化物質やアミノ酸が血管を拡張する働きにより、血流促進にも繋がってきます！
また、クルミなど他のナッツでも同様の効果があります♪
買うときは必ず原材料をみて、油や食塩で調味をしていない無塩ナッツを選ぶといいです！
是非ダイエットのお供に食べてみてください(^^)
食べ過ぎは禁物です！！！
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エステプランナー
阿部 アベ
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