エステサロンラファエルアズ
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- 大阪府守口市松町４－１グラッドパイン２Ｆ
- <谷町線>守口市駅 徒歩1分/<京阪>守口市駅 徒歩5分/モノレール大日駅 バス10分
ラファエルアズ(Raphael As)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-23 12:54:34.0
- 腸活の効果☆
当店でも人気急上昇中の腸活マッサージ☆
今日は腸活のメリットを紹介！！！
～腸活で期待できる効果～
☆便通の改善☆
善玉菌を増やし、腸の働きを活発にすることで、便秘や下痢の改善につながります！
免疫機能の向上:腸は免疫機能の要であり、腸内環境を整えることで免疫力を高める効果が期待できます。！
☆メンタルの安定☆
脳と腸は密接につながっているため、腸内環境を整えることがストレス軽減や精神的な安定につながります！
☆肌の健康☆
腸内環境の悪化は肌荒れの原因にもなることがあり、腸活は美肌にもつながります。！
腸内環境を良好に保つことは、便通改善だけでなく
免疫機能やメンタルヘルスにも良い影響を与えます(^^)
マッサージだけでなく更に善玉菌を増やすために
発酵食品や食物繊維を積極的に摂ること、
適度な運動をすること、
十分な睡眠をとることをオススメします♪♪
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