【小顔矯正＆毛穴洗浄・シミ改善専門】メディカルサロン 美Belle
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ビベル(美Belle)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-16 13:48:31.0
- 夏フルーツ
みなさん、こんにちは＾＾
本日は夏フルーツのスイカ・桃・パイナップルの美容効果についてご紹介します♪
・スイカ
カリウムが豊富に含まれており、むくみや肌荒れ予防に効果的です！
他にもリコピンやβカロテンが含まれてある老化を抑制する働きがあります
・桃
ペクチンという食物繊維が豊富に含まれており便秘解消に効果的！
さらに果糖はエネルギー源となり疲労回復に役立ちます！
・パイナップル
ビタミンB群で疲労回復、ビタミンC・マンガンで美肌効果が期待できます！
マンガンには他にも骨の形成、活性酸素の分解を促す効果もあります。
夏の旬フルーツを楽しみながら美容もがんばりましょう♪
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今西 イマニシ
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