肋間神経痛にならない為には：2024年5月23日｜みふく整体院浅草橋店のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン上野・神田・秋葉原・北千住・浅草・日暮里トップ >
検索結果一覧 >
みふく整体院浅草橋店 >
ブログ >
ブログ詳細

【腰痛/骨盤/マタニティ/産後】みふく整体院浅草橋店

ヨウツウコツバンマタニティサンゴ　ミフクセイタイイン　アサクサバシテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

東京都台東区浅草橋１丁目２４－１高政ビル２０２
JR浅草橋駅西口徒歩45秒☆口コミ高評価♪リピーター多数の個人店

みふく整体院浅草橋店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-23 10:19:07.0

肋間神経痛にならない為には: こんにちは。みふく整体院の長島です。

今回は肋間神経痛にならない為にはどうしたらいいのか？です

ポイントは・・・
”姿勢に気を付ける”
”体温に気を付ける”
”ストレスをためない”
の3つです

”姿勢を気を付ける”とは無理な姿勢やクセの強い姿勢を続けていると体が歪んでいきます。これは体の柔軟性、もう少し細かく見ると関節と筋肉に柔軟性がなくなってしまっている状態です。この状態が続くと神経が筋肉などで圧迫されて肋間神経痛になりやすくなります

つまり、同じ姿勢で長時間いないようにしたり、姿勢のクセを改善したりして、体の歪みに気を付けましょうという事ですね♪

次に”体温に気を付ける”ですが、体温が下がると代謝が下がり血行も悪くなり、肋間神経痛になりやすくなるからです。冷たい飲み物や食べ物ばかりではなく温かいものや常温のものを食べたり飲んだりするようにしましょう。内臓が冷えると体温も下がりやすくなるからですね♪

最後に”ストレスをためない”ですが、肋間神経痛の原因のところで少しお話ししましたが、体に何も問題が見つからない場合、原因がストレスからきているというのは多いです
日頃からストレス解消法を自分なりに作るといいですね♪

#浅草橋　#秋葉原　#両国　#蔵前　#浅草　#東日本橋　#押上　#整体　#マッサージ　#リラクゼーション　#カイロ　#個室　#マタニティ　#産後　#骨盤　#腰痛　#肩こり　#眼精疲労　#疲れ目　#頭痛　#矯正　#肩こり解消　#産前　#ドライヘッドスパ　#リンパマッサージ　#小顔　#もみほぐし　#肩甲骨　#骨盤矯正　#お子様連れOK　#ストレッチ　#カイロプラクティック　#坐骨神経痛　#猫背　#巻き肩　#ストレートネック　#ヘルニア　#五十肩　#四十肩　#股関節　#梨状筋症候群　#膝　#足首　#腱鞘炎　#手首　#筋膜リリース　#肋間神経痛

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

　みふく整体院

　03-5846-9385

　東京都台東区浅草橋1-24-1 高政ビル202

　JR浅草橋駅西口徒歩45秒／
都営浅草線浅草橋駅徒歩5分

　駅ちかの隠れ家的プライベートサロンです。
　完全個室なのでお子様連れもお気軽にお越しください♪

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆