マッサージ・整体・鍼灸【Result・リザルト】～肩こり・頭痛・骨盤矯正～
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リザルト(Result)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 08:05:23.0
- 休んだのに重い…それ、深層がまだ目覚めていません。
- こんにちは。
リザルトの増田です。
連休が明けた今朝、
「思ったより体が重い」「なんだか動き出しにくい」
そんな“連休明けの朝の違和感”を感じている方も多いのではないでしょうか。
実はこの重だるさは、
休んだことで深層の筋肉が一時的に働きを弱めているサインです。
決して、休み不足や怠けではありません。
■連休中の“ゆるむ姿勢”が、深部のスイッチを弱める
・長時間の車移動
・ソファでの深い座り姿勢
・スマホやテレビでうつむく姿勢
・外出を控えたままのんびり過ごす時間
これらはすべて、深層筋のスイッチをゆっくりOFFにする姿勢です。
体は休めても、支える筋肉が“休みモード”のままだと、
連休明けの朝に動きづらくなるのは自然な反応です。
その結果、肩が上がらない・腰が伸びない・頭がぼんやりする・呼吸が浅い
といった“朝の重さ”が出やすくなります。
■深部を起こすと、体は一気に切り替わる
リザルトの整体では、深層ラインの働きを目覚めさせるステップから入ります。
・骨盤の支点を整える
・肩甲骨の可動域をひらく
・肋骨まわりを緩めて呼吸を深める
・股関節を本来の軌道に戻す
この“深部の起動スイッチ”が入ると、連休明けの重さがスッと抜け、
体が動き出す感覚が戻ってきます。
呼吸がしやすい、背筋が自然に伸びる、頭がクリアになる――
そんな変化は、深層が本来の働きを取り戻した証拠です。
■11月末は“整えた人”が年末を軽く始められる時期
11月最終週は年末の忙しさへの入り口でもあります。
今、深部を整えておくことで12月の疲労の入り方がまったく違います。
今日感じているその重さは、整えるべきタイミングのサインです。■当店について
リザルトでは、
肩こり・腰痛・背中のこりなどの根本原因を見極め、
筋肉の深層部まで響く**“根拠ある整体”**をご提供しています。
整えるだけでは終わらない、
“体の軸から変わる”実感を大切にしています。
札幌／整体／矯正／肩こり／腰痛／首こり／頭痛／骨盤矯正／姿勢矯正／O脚
肩甲骨はがし／夜も営業／足の疲労／むくみ／背中のこり／ゴルフ疲れ
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