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レゾン 高槻店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-04 11:45:11.0
- 美肌効果のある食べ物！スウィーティオパイン
- こんにちは！
パイナップル由来グルコシルセラミドって知ってますか？
その名の通り、パイナップルに含まれていて
肌の一番表面にある角質同士の隙間を埋めることで肌の保湿力・バリア機能を高める効果があります！
そしてビタミンCも豊富な食べもの。
美肌効果につながる一日の摂取目安量は８０g
1/6カット分程度とのことです♪
年中手に入りやすい果物で、食物繊維も豊富なので腸にもよさそうですね。
＜食べ方＞
・生で食べる
・ビタミンCや酵素が壊れないように、切り置きせずに食べるときにカット
・一度にたくさん食べすぎない、消化酵素で胃壁を傷めます
食べ過ぎたときはタンパク質と一緒にね♪
ドールのスウィーティオパインに関しての研究結果とのことです^^
https://dolesunshine.com/lp/jp/sweetio_pineapple/
ご来店お待ちしております
とってもアットホームなエステサロンです！
奥村 オクムラ
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