コガオアンドビハダサロンブルーミント
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ブルーミント(blue mint)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-04 13:41:24.0
- たるみは見た目の印象に悪影響《老け見え・疲れ顔》
『たるみ』とは？
肌にハリ弾力がなくなり、皮膚が垂れ下がってしまう状態
たるみの原因
●皮膚の乾燥
うるおい不足の肌はバリア機能が低下、紫外線の損傷を受け、たるみが加速
保湿をせずに乾燥した状態が続くと、たるみやすくなる
●紫外線
紫外線を浴びると、肌表面がやけどを負った状態→コラーゲン・エラスチンが破壊、肌全体を支える力が弱まる
●筋肉の衰え
顔にある表情筋が衰えると、顔全体がたるんだ印象
●糖化
細胞が作ったコラーゲンなどタンパク質にダメージを与える
肌のコラーゲンが糖化するとハリやツヤが失われ、肌の老化が進む(コラーゲン繊維の収縮性が失われる・ハリの低下)
●姿勢や表情の癖
猫背・頬杖をつく・食べ物を片側だけでかむ
姿勢が悪く下を向いているなどは肌がたるみやすい
睡眠不足・栄養バランスの乱れ・むくみや脂肪の増加など様々な原因があります
顔のたるみはどこに出る？
目の下・上まぶた・口元・フェイスライン
☆今からできる顔のたるみ対策☆
●紫外線ケア
日焼け止めクリーム・日傘
天気の悪い日でも油断は禁物・一年中
●保湿ケア
優れた保水力・保湿力を持つ、化粧水・美容液・乳液・クリームを選んでください
目元のケアにはアイクリームを使用すると◎
●表情筋を鍛える
よくかんで食べる・『あ・い・う・え・お』と発音、口を動かす
美容機器で筋肉トレーニング・(頭皮マッサージ・首肩デコルテなどのマッサージなども◎)
おすすめ！
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肌の奥の隅々まで潤します♪
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