デエス ソウシンアンドコガオエステサロン
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デエス(DES)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-09 15:30:57.0
- ターンオーバーについて
- こんにちは。
DESエステサロン池袋店です。
肌のターンオーバーは約28日のサイクルで起きています。
表皮の一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞が作られ、
それが上へ上へと押し上げられて肌表面に出てきます。
やがてそれが垢や古い角質として剥がれ落ちて
新しい細胞へと入れ替わっていきます。
この繰り返しがターンオーバーの仕組みです。
このターンオーバーが日頃の生活習慣などにより
乱れることで乾燥や肌荒れなどが引き起こります。
〈ターンオーバーの乱れる原因〉
・寝不足
・ストレス
・無理なダイエット
・食生活の乱れ(野菜不足、脂肪分過多)
・疲労
・冷え性
・タバコ
・就寝前の飲食、飲酒
・過量のアルコール
・運動不足
・便秘
・外部からの肌ダメージ(紫外線、乾燥)
ターンオーバーを整える対策は日頃の生活習慣の見直しを行うことが必要です!
お客様のご来店お待ちしております♪
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