デエス ソウシンアンドコガオエステサロン
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デエス(DES)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-25 13:19:01.0
- 眼精疲労にセルフケア
DES(デェス)池袋店です♪
デスクワークや私生活、スマホなどで目元が疲れる時ありますよね、、
そんな時お家でできるセルフケアをご紹介致します☆
◎ツボ押しマッサージ
目の周りのツボは、骨があるところを指で押して、気持ちがいいと感じたところにあります。目を押さないように注意しつつ、指でツボを強めに押しましょう。また、こめかみや首筋、手の親指と人さし指の間にもツボがあるので、親指で揉むように刺激してください。
◎眼球体操
目を見開いて、眼球を大きく回します。右回りと左回りをそれぞれ数回行いましょう。体操後は、目を閉じて休んでください。
◎まぶたを温める
まぶたの血行をスムーズにするために、まぶたに温かいタオルをのせたり、湯のみから立ちのぼる蒸気をまぶたに当てたりしましょう。まぶたにシャワーを数分当てることも効果的です。
また当店のフェイシャルのコースでは目元周りのツボ押しや血行が良くなるマッサージがついているので眼精疲労でお悩みの方はぜひお試しくださいませ(^^)
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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投稿者
チン
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