ルームサンイチサン メイソウノクウカン
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- 東京都中央区日本橋人形町３－３－１３ ＣＩＣビル６F
- 人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]
ルームサンイチサン(Room313)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 12:02:31.0
- 野菜350g
- こんにちは！
Room313 ～瞑想の空間～です^ ^
みなさん野菜は食べていますか？？
野菜には食物繊維・ビタミン・ミネラル類などが豊富に含まれており、これらの栄養素は、身体の調子を整えるだけでなく、生活習慣病を予防する働きがあります。
1日に摂取する理想は350gで、両手3杯分の野菜だそうです！
野菜が足りなくなると、肌荒れや便秘などのトラブルにつながるため、バランスの良い食事を心がけながら野菜を摂取することが大事です。
そして、野菜の種類によって、多く含まれる栄養素の種類も異なりますので、同じ種類の野菜ばかりではなく、できるだけ多くの種類で350グラムを食べることが望ましいです。
本日もご予約、ご来店心よりお待ちしております♪
＼2023年3月OPEN／
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Room313 瞑想の空間 日本橋人形町店
東京都中央区日本橋人形町3-3-13
CICビル6階
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《アクセス》
都営浅草線/日比谷線 A5出口 2分
半蔵門線 水天宮前駅 7番出口 6分
東西線 茅場町駅 10番出口 10分
《営業時間》
11:00～20:00 最終受付19:00
《定休日》
不定休
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ
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¥6,600
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