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Y'sパーソナルトレーニングジム

ワイズパーソナルトレーニングジム

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  • 兵庫県たつの市揖保川町神戸北山115ー3 ジョイフル七松A号
  • JR竜野駅から北へ徒歩約3分

ワイズ パーソナルトレーニングジム(Y's)のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 限定3名!夏応援キャンペーン開催!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-20 23:35:13.0
    投稿者:
    有元 祐太郎
    今年の夏こそ体を変えよう!夏に向けて魅せられる体にするためY'sパーソナルトレーニングジムで体を引き締めましょう!夏に間に合わせるなら今すぐ始めよう!新規様3名限定!◯パーソ…続きを見る
  • 一緒に貯筋始めませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-17 22:33:58.0
    投稿者:
    有元 祐太郎
    最近よく"貯筋"という言葉を耳にする方も多いかと思います。貯筋とはその名のとおり筋肉を蓄えておくということです。貯金と同じように若いときから筋肉を蓄えておくことで老後の生活…続きを見る
  • スクワット~自宅トレーニング~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-16 18:56:03.0
    投稿者:
    SHOUTA
        スクワット (美脚 足痩せ 引き締め)    1.腰に手を当てて 肩幅の1.5倍 足を開げます      2. 45°ぐらい、膝を曲げるのがおすすめ         ※膝がつま先より出な…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-01 21:21:28.0
    投稿者:
    有元 祐太郎
    こんにちは!Y'sパーソナルトレーニングジムのトレーナー有元です。セッション中によくお客様から週何回運動するのが良いですか?と聞かれるので簡単にまとめてみました!初心者の方…続きを見る
  • 足首が硬くてスクワットでしゃがめない人必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-23 22:40:24.0
    投稿者:
    有元 祐太郎
    足首が硬くてスクワットで深くしゃがめない!という方におすすめ!踵部分にプレートや傾斜がついた台を置き、つま先側が下を向くように角度をつけてあげると足首が硬い人でもスクワッ…続きを見る
  • ブロッコリー  ~実は凄い~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-14 11:03:44.0
    投稿者:
    SHOUTA
      ブロッコリーはトレーニングに非常に有効な食材です。  タンパク質が多い食材のうちの1つです。  タンパク質は 4.3g/100gあたり 含まれてます。  野菜とは思えないほど…続きを見る
  • リラクゼーションメニューもご用意しております!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-04 11:29:21.0
    投稿者:
    有元 祐太郎
    会員様限定でトレーニング前or後にリラクゼーションメニューをご用意しております!最近よくいわれる「健康寿命」を延ばすためにもトレーニングと並行して体をケアし怪我を予防しなが…続きを見る
  • お支払い方法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-27 19:15:28.0
    投稿者:
    有元 祐太郎
    お支払いは現金と写真の通りのクレジット、QRコード決済を対応させていただいております!ぜひご利用ください!
  • はばたんpay第3弾も利用可能です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-26 20:23:13.0
    投稿者:
    有元 祐太郎
    告知が遅くなり大変申し訳ありません。第3弾もはばたんpay+に参加させていただいております!はばたんpayでお支払い可能ですのでぜひご利用ください
  • 自動で脂肪燃焼~アウターバーン~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-24 22:06:52.0
    投稿者:
    SHOUTA
                      アウターバーンは、筋トレ後に起こる     一時的な代謝UPの事です。それにより、   トレーニング後 48時間~72時間は、カロリー消費されます。筋トレ後…続きを見る

ワイズ パーソナルトレーニングジム(Y's)のクーポン

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口コミ投稿で当店で使える500円クーポンプレゼント!(利用制限あり)

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2024年06月末日まで

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2024年06月末日まで

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2024年06月末日まで

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美脚を目指す方へのトレーニング60分 ¥6,500→¥1,000

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2024年06月末日まで

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2024年06月末日まで

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