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松山骨盤リセット整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-08-22 21:33:20.0
- #74 【インナーケア】 中身が大切。
- 皆様お疲れ様です(^.^)/~~~
整体ほぐしリセット、味村でございます!
今日も暑かった、でも雨が突然降ったり、雷ゴロゴロ、猫もゴロゴロ(また言ってる)。
そんな一日でしたが、タイトルのもあるように、私が大事にしていることでもありますが、『インナーケア』をすごく意識して生活を送っております!('◇')ゞ
前回のこちらのブログで「#72」の時に書いたサプリメントを筆頭に腸内環境を大事にしたり、インナーマッスルを意識して姿勢を維持したり、水分を多めに摂ったりと、、、。(この積み重ねがお肌などにも現れますね!)
ちなみに私は、中身ってすぐに目に見えて変化が出るものではないと思っています!(そう思うのは僕だけじゃないはず!)
もちろん、すぐに実感できる人もいるかもしれませんが、特にサプリメントは続けて摂取するからこそ意味があると思いますし、ストレッチなども毎日するからこそ柔軟性アップやケガの予防に繋がりますよね!(そうだー(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪)
それを自分でも大切さを実感しているで、今でも継続しています!(色々とね!)
半年後、1年後、5年後、あるいはもっと先を見据えて、続けて良かったと思える時が来ることを信じて、インナーケアをしっかり行っていきます(*^^*)
あと、性格も人生経験を積んで、変わってくる方沢山いますでしょ!(ほんとそれ! 自分もです!)
良いことそうでないこと色々経験することは大事ですね♪
はい、最後は少しカッコつけてまとめましたww(でも、本音!)
そんな感じで今回はこれで終わります、ありがとうございました(^_-)-☆
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