トータルボディーケアサロンラヴィー
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ラヴィー(RAVI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-14 19:52:00.0
- スパイス白湯 作ってみました♪
- ご覧いただきありがとうございます！トータルボディーケアサロンRAVI(ラヴィー)高野カオリです★
例年より暖かいので、すでに花粉症の方もいらっしゃいますね（ ; ; ）
『春が早い』ということはデトックスの季節の訪れも同時に早いということ。
今日は“スパイス白湯”についてお話しします。普通の白湯そのものにもデトックス効果はありますが、さらにスパイスで変わり白湯をご紹介！
それはふとした時に思いついたのでした。
キッチンに【クミンシード】があるわけですよ。
何かの料理に使ったのですが、それ以降まったく何に使ったら良いのか分からず放置していたものです（笑）
色々と調べてみると白湯に入れるとデトックス効果高いという記事を発見☆
突然、アーユルヴェーダが降り注いできたのでした^ ^
いつもはかなり西洋医学寄りの私ですが、時にはアーユルヴェーダのセラピストっぽい事を書いてみたいと思います！
そこで【クミン】の効能ですが↓
1、免疫力アップ…ビタミンA
2、美肌効果…ビタミンC
3、老化防止…抗酸化作用
4、貧血予防…鉄分
5、リラックス効果…リモネン(柑橘系などに含まれる精油成分)が脳内にα波を出現させる
6、ダイエット効果…リモネンにより代謝アップこれはなかなか使える！
白湯を作ったら、そこに少し入れるだけ。
良い香りがたって、なかなか気に入っています( ´ ▽ ` )
お試しあれ～♪
白湯の作り方は、前の投稿でご確認くださいm(_ _)m
(注)セリ科アレルギーの方や妊婦さんは、クミンな摂取をお控えくださいね！
Instagramにて作り方の動画が見れます
↓
https://instagram.com/ravi.bodycare_2023?igshid=YmMyMTA2M2Y=Instagramのフォロー特典もございます♪
ご来店の際にお申し出くださいませ。
。。。。。。。。
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