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A-9 Fitness Gym ＆ Studio

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エーナイン(A-9)のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-08 12:53:26.0

投稿者：

尾花樹里奈

パーソナルトレーニング UP

A-9 Fitness Gym & Studioです！結果にコミットする某大手ダイエットパーソナルトレーニングジム「ラ◯ザップ」の元トレーナー、橋部優一郎のパーソナルトレーニング4,980円/1回18,9…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 14:35:04.0

投稿者：

片山晃伸

筋トレ、どのくらいの回数をすれば良いの？ UP

こんにちは、A-9 Fitness Gym & Studioです！皆さんは筋肉をつけようとしたらどの種目を何セット行い、何回反復すればよいのかをご存じですか？人によって多少の数は違えど、大まかに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 13:49:36.0

投稿者：

片山晃伸

NEW STAFF紹介！

A-9 Fitness Gym & Studioです！「NEW STAFF紹介」A-9 Fitness Gym & Studioに新しい仲間が加わりました！尾花樹里奈（27）まだ小さいお子様の育児中ですが、育児に追われ、なかなか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 15:49:23.0

投稿者：

片山晃伸

入会から3ヶ月が経過！

A-9 Fitness Gym & Studioです！入会から3ヶ月が経過した、「ダイエット」に挑戦中の会員様の進捗です。40代女性・トレーニング経験者目的：減量・食事改善体重：49.8kg → 45.9kg体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 17:12:33.0

投稿者：

片山祐子

減量中（ダイエット）会員様の途中経過

A-9 Fitness Gym & Studioです！入会後、1年と2か月が経過した50代女性会員様の経過報告です。目的：ダイエット（食事改善・減量）体重：69.9kg→57.3kg体脂肪率：44.9%→34.2%体重が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 13:31:13.0

投稿者：

片山晃伸

Hiit The Beat！！

A-9 Fitness Gym & Studioです！スタジオレッスンイベントのお知らせです！！【Hiit The Beat】R6年5月11日（土）11：00～（45分程度）講師：崎村みさと会員様受講無料（非会員様¥1,…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-05 17:50:12.0

投稿者：

片山祐子

夏に向けてダイエット開始！

A-9 Fitness Gym & Studio 食事アドバイザー改め、今年からフードアドバイザーです！暖かくなり、ジムを利用される方、入会をされる方が増えてきました！！夏に向けて、ダイエットを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-08 11:21:30.0

投稿者：

片山晃伸

新年あけましておめでとうございます！

新年あけましておめでとう御座います！A-9 （エーナイン）Fitness Gym & Studioはトレーニング初心者をトレーニーへと成長させる会員制フィットネスジムです！！24時間年中無休なのに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-24 15:37:32.0

投稿者：

片山祐子

クリスマスの食事に注意！

A-9 Fitness Gym & Studioです！Xmasですね！！家族や恋人と素敵な時間を過ごし、いつもより豪華な食事をとられる方が多いと思います。クリスマスだからといって油断してしまうと激太…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 17:39:23.0

投稿者：

片山晃伸

年末年始スタッフ在中日時について

A-9 Fitness Gym & Studioをご利用いただきありがとうございます！今年も残すところあと僅かとなりました。会員様には今年一年間、大変お世話になり心より感謝しております。来年も本…続きを見る