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ピラティススタジオ『ルルト』恵比寿2号店

ピラティススタジオルルト エビスニゴウテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区東3-15-8 小澤ビル2F
  • 恵比寿駅徒歩5分/代官山駅徒歩8分 ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ

ルルト 恵比寿2号店のブログ

最新ブログ一覧

236件のブログがあります

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  • 【恵比寿 ピラティス】ヨガは深いリラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-30 09:41:37.0
    投稿者:
    Ryoken
    ヨガの最大の効果は深いリラックス効果で心を安定させることです。ヨガで行う瞑想は不安や悩みなどのあらゆるストレスを解放し、今の自分に集中することで心の平穏を保つ効果がありま…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】歪みを整えて美しい体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-29 08:55:56.0
    投稿者:
    Ryoken
    ピラティスは歪みを整えて美しい体を作る効果があります。と言うのも、・猫背や反り腰・広くてゴツく見える肩幅・横に張ってズボンが入りにくい腰幅の広さ・薄くならないお腹周り・ボ…続きを見る
  • 【恵比寿ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-28 06:33:05.0
    投稿者:
    Ryoken
    こんにちは!ルルト恵比寿2号店です!今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい!10/28(月)10:00~10…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】効果の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-27 06:40:45.0
    投稿者:
    Ryoken
    目的も起源も異なるピラティスとヨガですが、得られる効果も当然変わってきます。エクササイズが基盤のピラティスでは体の変化にまつわる効果が高く、瞑想が基盤となるヨガは心が安定…続きを見る
  • 【恵比寿ピラティス】ヨガは瞑想スタート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-26 07:59:18.0
    投稿者:
    Ryoken
    現在では、ダイエットやストレッチの一環として知られるヨガですがその歴史は約4500年前のインドで起こったインダス文明がはじまりです。もともとは古代インドの宗教観に基づいたもの…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】エクササイズが基盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-25 09:06:02.0
    投稿者:
    Ryoken
    ピラティスという名前は、ドイツ人の開発者である、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスから取られています。第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリテーションとして、当時看…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】発祥の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-24 06:14:29.0
    投稿者:
    Ryoken
    ピラティスとヨガは意外にも発祥が大きく異なります。それぞれのルーツを辿ってみると、似たようなポーズをとるピラティスとヨガの目的や効果がなぜ違うのかという謎が明らかになって…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】ピラティスの目的
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-23 09:58:22.0
    投稿者:
    Ryoken
    ピラティスはリハビリテーションとして広まった背景からも、体の深層にあるインナーマッスルを鍛えて、健康的な体を手に入れることが目的とされています。ピラティスを取り入れている…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】ヨガの目的
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-22 09:57:22.0
    投稿者:
    Ryoken
    ダイエットやストレッチ効果を求めて始める人も多いですが、ヨガは修行の一つとして広まってきました。ヨガの大きな目的は、ポーズを取りながら呼吸と瞑想などを通して心と体を結びつ…続きを見る
  • 【恵比寿ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-21 10:46:29.0
    投稿者:
    Ryoken
    こんにちは!ルルト恵比寿2号店です!今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい!10/21(月)14:30~15…続きを見る

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2025年06月末日まで

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有効期限:
2025年06月末日まで

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