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ソンネ(SONNE)のブログ
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投稿日：2023-11-28 21:16:37.0
- 【ツボ講座8th・頭痛のツボ】
この時期は頭痛に悩まされる方が多くみられます。
頭が痛いともうなんにもできませんよね。
頭痛にも種類がありますが、季節の変わり目によって気温差が激しくなる為自律神経が乱れ
血管の拡張や収縮が適切に調節しづらくなる【片頭痛】や、
急激な気温の変化で首や肩が冷えて筋肉が緊張し頭痛が起こる【緊張型頭痛】
がこの時期多いかと思います。
【片頭痛】
百会・片頭点
【緊張型頭痛】
百会・風池・天柱基本的には、片頭痛は冷やす、緊張型頭痛は温める方が良いとされています。
人によって効くツボも違います。
色々試してみてくださいね！
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