ヒーリングサロンソンネ
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ソンネ(SONNE)のブログ
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投稿日：2024-03-11 00:22:29.0
- 【ツボ講座9th・眼精疲労のツボ】
現代社会では、スマホやパソコンの使用が多く今や疲れ目はほとんどの方が感じていると思います。
冬の間はとくに、暖房により目が乾燥してドライアイの症状なども手伝い、当店のお客様でも主訴に多くあげられる眼精疲労。
今日はとくにお勧めのツボをご紹介♪
お仕事中でも押せるので試してみてくださいね！
なるべく、スマホを触らない時間をつくる事も大切です。スマホを置いて、ホットタオルなどで目を温めることもお勧め♪
今日ご紹介した疲れ目や眼精疲労のツボはほんの一部で、即効性があるものを紹介させていただきましたが、まだまだ顔や手、足などにも多く存在します。
眼球運動を行う首の後ろの筋肉をほぐす事も重要なポイントになりますので、
ぜひ当店へ♪
投稿者
SONNE スタッフ
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