ツヨモミオールハンドサロン ウィングケイ
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- 愛知県名古屋市中区正木4丁目10-19-3 第16金山フクマルビル402
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ウィングケイ(Wing.K)のブログ
- 私もダイエット始動!!!!
- ネイルも変えてモチベーションもアップしたところで・・・
可愛い・・・(^ ^)
プーさん大好きなのでお気に入りすぎてテンション上がっています☆
最近不規則すぎる生活を送りすぎていたので
体重も増し増しになって大変です。
なので最近ダイエット生活を始めてみました。
お胸も落とさないダイエットに半年かけてゆる~く挑戦していきたいと思います。
ちょっと写真もアップしていきますので
皆様も一緒に頑張りましょう♪
未来の自己投資と未来のさらに美しくなる自分へ時間をかけてゆっくり
ダイエットすることで必ずリバウンドなくむりることなく
続けられます♪
代謝も上がるリンパマッサージやエステも月2回は私も必ず受けにいきますが
最近は全然行っていなかったので、今月からまたがんばろ~!
ところで皆様にもチェックしていただきたいことが・・・
・毎日体重計に乗る
・鏡でボディラインを見る
・お水をたくさん飲む(ノンカフェインのものが好ましいです)
・なるべく歩く
・3時間ごとにストレッチ
・ながら屈伸
・腹6~7分目
・間食しない
これを徹底してほしいです☆☆
いっぱい食べたくなるこの季節ですが
お腹いっぱいになるまで食べるのは我慢して
6~7分目まで抑えて頑張りましょう!!!!
【強もみオールハンドサロンWing.K】
愛知県名古屋市中区正木4丁目10-19-3
第16金山フクマルビル402
(TEL) 070-1643-0283
(LINE)@968aulxc
名古屋アロマリンパマッサージ/痩身/小顔/フィシャル/むくみ/肩こり
マタニティ/足つぼ/金山/深夜営業/強もみ/完全個室/女性専用サロン
ヘッドスパ/もみほぐし/ダイエット/
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