Harumi Herb Peeling～ハーブピーリング専科～新宿店
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ハルミ 美容整体 新宿店(Harumi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-23 18:22:26.0
- シャワーだけではNG！毎日入浴が大事
こんにちは、Harumi Herb Peelingです！
みなさんは入浴しっかりしていますか？
シャワーだけで入浴を済ます人が増えているようですが、シャワーだけでは十分に身体を温められません、、、
入浴は全身を温めて、冷えを改善する大事な手段のひとつです。
逆に、身体を温めたいからと言って、熱いお湯に浸かるのもNGです！
熱いお湯では身体の表面だけが温まった状態で冷めるのも早く、自律神経にも良くないのでお勧めできません。
38～40℃前後が目安で、自分の気持ち良い温度を見つけましょう♪
ヒートショック対策として、脱衣所や浴室の室温を暖かくして温度差を小さくしておきましょう☆
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Harumi Herb Peeling～ハーブピーリング専科～新宿店
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【住所】東京都新宿区新宿4-1-4 新宿南口ビル 4F
【アクセス】JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分
【営業時間】平日10：30～20：00/土曜祝10：00～15：30
【定休日】日曜日
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投稿者
スタッフ 一同
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