蓮 リエンのブログ
- 夏のリンパ詰まり度チェック
- こんにちは
蓮-リエン-のスタッフです
今日から8月!
皆さん夏バテしていませんか?
過去でもリンパ詰まり度チェックの
投稿したのですが
夏バテしやすい今だからこそ
今のお身体の状態をチェックして
ご自身を見つめ直す時間にしてくださいね♪
【リンパ詰まり度チェック】
最近足がむくみやすい
お肌がくすんでいる
最近体重が増えてきている
肩こり、首こりが気になる
手足が冷える
集中力がない
朝起きてもなぜか疲れている
生活が不規則
体が硬い
最近疲れが取れない
イライラしたり感情の起伏がある
チェック1~3個 「詰まり 30%」
まだまだ体の流れは良い状態です。
美容の油断をするとトラブルが
気になりやすくなってしまいます。
短期間でも集中してリンパマッサージを
すれば体の変化が期待できます!
チェック4~6個 「詰まり度60%」
心と身体からSOSが出ていませんか?
疲れが取れない方はあいた時間を利用し、
ストレッチをしたりお茶を飲んだりして
リラックスしましょう。
さらに日々の疲れを解消していくために
全身のリンパマッサージを行うことで、
身体の不調が緩和されていきます。
チェック7個以上 「詰まり度90%」
自分でも体の滞りを感じているのではないでしょうか。
体の内側から体質改善をする必要がある状態です。
リンパマッサージで体の循環を作り、
老廃物や余分な水分を排出していきましょう。
何十年と蓄積された滞りを改善するには、
長期間かかることがあります。
夏バージョンのリンパ詰まり度チェックは
いかがでしたか?
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