蓮 リエンのブログ
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投稿日：2023-09-19 11:08:30.0
- 生理前にはリンパマッサージを
- こんにちは
蓮-リエン-のスタッフです
生理前は多くの不調が起こりやすい時期
そんな時期は無理をせずに
自分に優しくして過ごしてくださいね
特に生理不順やPMSでお悩みの方は
生理前のリンパマッサージがおすすめです
生理前は食欲が増し
水分を排出することも抑えられるため
むくみやすくなります
そのためリンパマッサージで
余分な水分の排出を促し
身体の巡りをいい状態にすると
PMSの症状の緩和につながります
生理前にマッサージを受けることになり
その時はもちろん
生理中や生理後の身体も
軽く感じられますよ♪
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