ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインウニクスタカサキ
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- 群馬県高崎市飯塚町１１５０‐５ ウニクス高崎１Ｆ
- 高崎駅西口よりバスで約10分、北高崎駅より徒歩7分
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 ウニクス高崎のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 17:51:28.0
- 眼精疲労
- こんにちは！
げんき堂整骨院ウニクス高崎です。
本日は眼精疲労についてお話ししようと思います！
スマホやパソコンなどを長時間使い続けると目が疲れて重くなったり、ぼやけて見えてきたり
しませんか？
そんな時は
画面から目を離して遠くを見る
目を閉じてゆっくり深呼吸する
目の体操（目を閉じて上下左右に目を動かす等）
などの自分でできるケア方法があります。
しかし自分でケアしても中々疲れが取れなかったりします。
眼精疲労が続くと目のまわりや首肩の痛みが出てしまったり、頭痛の原因になってしまったり
します。。。
そうなる前に当院のアイヘッドケアがオススメです！
目の周りの筋肉や頭皮などをほぐし眼精疲労はもちろん首肩にも効果があります！
とてもリラックスできますので日々のストレスを解消にもオススメです。
一緒に心と身体のケアをしていきましょう！！＃今＃すぐ＃今日＃肩こり＃腰痛＃リラックス＃ヘッドスパ＃リラクゼーション＃整体＃骨盤矯正＃歪み＃冷え＃むくみ＃オイル＃だるさ＃疲れ＃眼精疲労＃足つぼ＃リフレ＃マッサージ＃だるさ＃アロマ＃頭痛＃猫背＃もみほぐし＃高崎＃高崎市＃ウニクス高崎＃飯塚町＃ロッテリア＃オーダーメイド＃フットケア＃ハンドマッサージ＃ドライヘッド＃今＃今すぐ＃今日できる＃今日
〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町1150-5 ウニクス高崎1F
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投稿者
ウニクス 高崎
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