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げんき堂整骨院 イオンモール川口前川のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-29 09:41:17.0
- 靴ずれしました…。
- こんにちは！
げんき堂川口の平山です。
先日、久しぶりに履いた靴で靴ずれしました。
めちゃくちゃ痛かったです。汗
この靴を履かなければ痛い思いをすることはなかったし、出先で新たな靴を買うこともありませんでした。
なのでとってもムカついたので、その靴とはサヨナラしました。笑
皆さまも、一度は経験のある靴ずれ。
とっても痛いですよね。(それは私か)
しばらく履いていなかった間に足が合わなくなっていたり、その日のコンディション等で合わなくなって摩擦による擦りむけや、ひどいと出血を伴うこともあります。
足の筋力が落ちてくると荷重分散に偏りが生じやすくなり、外反母趾や扁平足につながる可能性があります。
足の負担は、後々からだ全体に影響を与えます。
今の自分に合った靴を選ぶことは、負担軽減につながります。
ぜひ、履いている靴を見てみてください。
靴底がすり減っていたり、窮屈な靴を履いていませんか？
足の負担、そのままにしないでください。
(まさに靴ずれで困った実例がここに…)
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