ゲンキドウセイコツインイオンモールカワグチマエカワ
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- 埼玉県川口市前川1‐1‐11 イオンモール川口前川 2F
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げんき堂整骨院 イオンモール川口前川のブログ
- 腰痛予防にEMS
- こんにちは!
げんき堂川口前川の石塚です!
最近は朝から冷え込みますね。
暖房器具を使わないと耐えられない気温が続いております。
こたつなどを出すと出たくなくなり、こたつに入ったまま寝てしまう方も多いのではないでしょうか。
外に出るのが嫌になり運動不足による筋力低下や体力の低下が起きやすくなります。
筋力が低下してしまうと、体を支えるのが大変になりバランスが悪くなってしまいます。
それによりお体が歪んでしまいギックリや首の痛みからの頭痛などいろいろな症状が出てしまいます。
なので日ごろからの筋トレや運動が大事になってきます。
筋力をつけることと、同時についた筋肉をしっかり使えることが大事です!
改善するために当院ではEMSという機械を使いおなかの中の奥にあるインナーマッスルを鍛えるものをお勧めしています。
気になる方は是非お越しください。
ご来院お待ちしております!
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げんき堂整骨院イオンモール川口前川
TEL:048-262-3099
〒333-0842
埼玉県川口市前川1-1-11
イオンモール川口前川 2F
営業時間10:00~21:00(最終受付20:15)
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