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げんき堂整骨院 イオンモール川口前川のブログ
- 長時間の仕事で首肩はいかがですか?
- こんにちは!
げんき堂整骨院の矢口です!
少しずつ暖かさが出てきていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
体調には十分注意してお過ごしください。
この時期になりますと、急激に仕事量、仕事時間が増えて、デスクワークやパソコン作業の時間も長くなった方が多くなってきました。
この長時間のデスクワークやパソコン作業などをしていると、肩や首の筋肉が緊張を起こして血流が悪くなり、首や肩、背中の筋肉が疲れてきます。
同じ姿勢を続けると、筋肉が同じ方向に引っ張られ、必要以上の負荷がかかってしまいます。
そうなると血流が悪くなって酸素が送られにくくなり、筋肉の疲れや筋肉のハリ、こり、だるさなどの不調を引き起こします。
さらに、その首肩を放っておくと、筋肉が硬まってしまい、神経や血管を圧迫してしまい、頭痛やしびれにつながることもあります。
そんな首肩の症状の原因に、身体の土台ともいえる骨盤が歪んでしまい、筋肉が引っ張られ、症状が出ているというケースがあります。
骨盤を整え、身体のバランスを整えていく事で、負担となる筋肉を緩め、血流をよくし、肩こりや首が改善されます。
この時期の忙しさで疲れが出てしまった皆さん、まずは当院で施術を受けてみませんか?
ご相談、お待ちしております!
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げんき堂整骨院イオンモール川口前川
TEL:048-262-3099
〒333-0842
埼玉県川口市前川1-1-11
イオンモール川口前川 2F
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