ほねつぎ金沢糸田鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日：2025-09-09 10:29:03.0
- 9月も暑い日が続きますね^^;
- おはようございます。
ほねつぎ金沢糸田鍼灸師よしこですっ！
朝晩は少しずつ寒くなってくるみたいですが、まだまだ日中は暑いので、
だるさや、夏バテといった症状はあらわれるのではないでしょうか、
私は毎日暑すぎるので、ビールを飲んでしまっています・・・
美味しいですが、程々にと思っております！！
夏ばての原因は？
※高温多湿による 自律神経の乱れ
※冷房や冷たい飲食による 胃腸の働き低下
発汗による 水分・ミネラル不足
j※睡眠の質の低下
これらが重なると、だるさ・食欲不振・頭重感・むくみなどが出やすくなります。
鍼灸では「気血の巡り」と「内臓の働き」を整えることで、夏ばて症状の回復を目指します。
自律神経を整える
→ ツボ刺激で交感神経と副交感神経のバランスを調整し、だるさ・不眠を改善。
胃腸機能をサポート
→ 足の三里（あしのさんり）などを用い、食欲不振や消化不良を改善。
全身の気血の巡り改善
→ 手足のだるさやむくみを緩和。
リラックス効果
→ 鍼灸は副交感神経を優位にし、深い休息を促します。
夏ばては「休めば治る」だけでなく、 自律神経・胃腸・水分代謝の調整 がポイントです。
鍼灸で体を整えると、だるさが軽減し夏を快適に過ごせるサポートになります
身体にこのような症状を感じる方は是非一度体験してみてはいかがでしょうか？
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