ニキビ悩みのスキンケア：2023年12月11日｜プルベル宇都宮店(Plus Belle)のブログ

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投稿日：2023-12-11 16:17:37.0

ニキビ悩みのスキンケア: こんにちは。プルベル宇都宮佐藤です。

大人になるとなくなると思いきや、ニキビでお悩みの方は意外と多いんです。
ストレス社会に生きる中、コロナやインフルなどのウィルス感染対策のマスクでも大きな外的・内的要因にさらされていますよね…

ニキビの原因は皮脂量が増えることだけではありません。
正しいお手入れと予防を、いま一度確認してみましょう！

ニキビの予防には「清潔」「角質を厚くしない」「皮脂のコントロール」が大切です。

×ニキビ肌の NG4つ
１、洗いすぎてしまう
肌を清潔に保つことは大切ですが、一日に何度も洗顔をするのはダメ。
洗いすぎによる乾燥もニキビの原因になることがあります。

２、メイク落としを長時間肌につけている
刺激や洗浄成分で肌の保湿成分などが流れ出てしまいます。
十分になじませたら、すぐに洗い流すようにしましょう。

３、不衛生な化粧ブラシ・パフを使っている
パフやスポンジ・ブラシなど、直接肌に触れるものは雑菌が付着しやすく、清潔にしておかないとニキビを悪化させます。
予備を用意して、こまめ洗うことを心がけましょう。

４、顔まわりをよく触る
無意識のうちに顔まわりを触っていませんか？
キレイに見える手、実は雑菌だらけ。
また、ニキビを触った手には原因菌が付着しています。その手で肌を触るのもNG。

◎ニキビの種類と特徴から、自分のニキビの状態を正しく理解しましょう。

【白ニキビ・黒ニキビ】
毛穴に角質が溜まり皮脂が詰まってニキビ菌が増え、肌の表面がプツプツしてくるのが白ニキビ。
白ニキビにうぶ毛や汚れが混ざることや、皮脂の酸化が原因でできるのが黒ニキビです。
どちらも毛穴の中で炎症を起こしているわけではないので痛みはありません。

【赤ニキビ】
毛穴の中で増殖したニキビ菌が炎症を起こすと赤ニキビになります。
炎症を起こしている毛穴の中やまわりに白血球が集まってニキビ菌と闘っている状態です。
ムリにつぶしたりこすったりすると炎症が広がって深いニキビ跡になる場合があります。
とにかく触らず悪化を防ぎましょう。

【黄ニキビ】
ニキビ菌と闘った白血球の残骸が黄色い膿のように変化したものが黄ニキビ。
基本的にニキビは表皮の皮脂腺の上にできますが、黄ニキビが悪化して膿疱になると、毛穴の壁を破壊して真皮に凹んだクレーター状のニキビ跡を残します。