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みかん整骨院 中崎町駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-31 11:36:16.0
- 雨の日の頭痛
- 寒暖差をはじめ、天気や気圧、湿度などの気象の変化によって起こる不調は「気象病」と考えられています。
気象病が起こる原因は、自律神経の失調です。
自律神経が敏感に反応して、症状として表れてしまいます。
最も多いのが「頭痛」です。
頭痛は、血液に水分が溜まって血管が拡張し、神経を圧迫することで起こります。
湿度が高く汗をかきにくくなる梅雨は、特に頭痛が起こりやすくなります。
主に片頭痛が挙げられ、ズキズキと脈打つように痛むのが特徴です。
普段から気をつけておくこととしては、余分な水分を溜め込まない身体を作っておくこと。
運動を習慣にして、汗をかける身体を作っておくのも予防方法のひとつです。
軽く汗をかくくらいの運動でOK！
これからに向けて対策していきましょう！！！
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